Menu équilibré

Janvier 2026

Retrouvez très prochainement des semaines de menus équilibrés et de saisons –

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
Petit-déjeunerBoisson sans sucre
2 tranches pain complet
Beurre 5–10 g
Fromage blanc
Boisson sans sucre
2 biscottes complètes
Beurre 5–10 g
1 pomme
Boisson sans sucre
2 tranches pain complet
Beurre 5–10 g
Jus d’orange pur jus
Boisson sans sucre
2 biscottes complètes
Beurre 5–10 g
Yaourt nature
Boisson sans sucre
2 tranches pain complet
Beurre 5–10 g
2 petits suisses
Boisson sans sucre
2 tranches pain complet
Beurre 5–10 g
2 clémentines
Boisson sans sucre
2 tranches pain complet
Beurre 5–10 g
1 poire
Collation1 poire
Déjeuner– Salade de lentilles
– Poulet rôti – carottes braisées
– Poire
– Salade d’endives
– Bœuf maigre – pommes de terre vapeur
– Yaourt nature
– Boulgour nature
– Dinde grillée
– brocoli
– Kiwi
– Carottes râpées
– Cabillaud
– épinards + riz
– Clémentines
– Salade de pois chiches
– Lapin moutarde
– carottes Vichy
– Pomme
– Salade verte
– 2 œufs durs
– Pomme de terre sautées
– Poire
– Taboulé
– Chou-fleur vapeur + 1 c a soupe de béchamel
– Poulet rôti
– Yaourt
Collation1 pomme1 compote Pomme framboise sans sucre ajoutés
DînerSoupe de légume et pomme de terre
2 tranches de jambon blanc
1 yaourt nature